【70代でもダイエットはコツを掴めば大丈夫^^】

ファスティングダイエットサロン・カロリア

オーナーの宇栄原です。

沖縄県は肥満率が全国1位。

ただ太っているということではなく事ではなく、

やせれば解消する健康問題につながっている事が深刻なんですよね。

最近よく感じるのが60代以降のダイエットは、代謝が落ちてしまうので

なかなか体重が落ちないと思っている方が多いということです。

今日のお客様は、そんな方への朗報になるかもしれません^^

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今朝1番のお客様は、70代の素敵な女性。

おしゃれで、好奇心と向学心の旺盛な、お琴の先生です。

体調と体重管理にファスティングしたいとカロリアへご来店になりました。

1ヶ月のカロリア式ファスティングダイエットの結果は3kgの減量。

体年齢は実年齢よりもマイナス7歳!

お写真を撮ったのですが、足のむくみもとれ、スラッとして素敵です。

 

「もう太らないような気がする。

コツを掴めば自分でも大丈夫だね〜」

だそうです。笑

 

そうなんです。

食事を調整するコツを掴めば難しく無いんですね。

年齢により痩せにくく言われますが、

むくみなどが原因の場合そんなことはありません。

少しむくみを取り、体が軽くなると動きやすくなるので

そこからシッカリと脂肪を燃やしていくような食事と

ライフスタイルに変えれば、何十代でも痩せていきます。

体の脂肪を燃やして減量するには

カロリーのインとアウトのバランスを見るのが

一番わかりやすいし、効果的です。

自分で減量するよりプロのサポートを受けながらのほうが安心

という方は、どうぞカロリアへご相談ください。

ただいま無料カウンセリングも実施中です。

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ファスティングダイエットサロン
カロリア
沖縄県宜野湾市大山6-43-5
☎ 098-988-6466
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