加圧トレーニングのご紹介(加圧ウェア販売)
あなたは「加圧トレーニング」を知っていますか？
加圧トレーニングとは、加圧器具や加圧ウェアを使い、筋肉に圧を加え血流を制限した状態で行うトレーニングのこと。
《ダイエット》《アンチエイジング》《健康》など女性に嬉しい効果があると、専用スタジオや専用レッスンプログラムが出来る等、近年ブームになっているトレーニング方法です。
《軽い負荷》なので、運動不足の人や筋力の弱い女性や高齢者も無理なく運動することができ、《短時間の運動》なので、仕事やプライベートが忙しい人にも最適です。
カロリアダイエット学院食育ショップでは、そんな加圧トレーニングをご自宅で気軽に行っていただけるよう【加圧ウェア】の販売を始めました!
これさえあれば、ご自宅で朝でも昼でも夜でも、好きな時間に無理なく加圧トレーニングを行うことが可能です。
また、ショップでは、加圧トレーニングの効果的なやり方や加圧ストレッチ等の無料アドバイスも行っております。
あなたも加圧トレーニングで10歳若返りを目指してみませんか。
加圧トレーニングが人気の理由(加圧トレーニングの効果)
1. 筋力アップと基礎代謝アップで痩せる(ダイエット効果)
加圧トレーニングは、体の外側の筋肉と内側の筋肉を同時に活性化させることができるので、一般的な運動に比べ、短期間で筋肉量をアップさせることが可能です。筋肉量が増えることで基礎代謝があがり脂肪燃焼しやすい体になりますので、太りにくく痩せやすい体を作れます。
また、ハードな運動と違い、骨や筋膜に負担をかけないので怪我をすることも少なく、筋力の弱い方でも続けることができます。
2. 成長ホルモンで美肌＆若返り(アンチエイジング効果)
加圧トレーニングでは、大量の成長ホルモンが分泌されます。それにより、肌のツヤやハリが出て肌の調子がよくなり、美肌になるというわけです。
その他、成長ホルモンは体全体を若々しい体型に変えてくれるので、見た目年齢の若返りも期待できます。
また、成長ホルモンによって筋肉の修復も早くなり、怪我をしにくく回復が早い体になるというデータもあります。
3. 血行促進で冷え性解消、健康な体を作る(健康効果)
加圧トレーニングでは、加圧と減圧をくりかえすことで血管が鍛えられ、血管が若返ります。血行がよくなり血流量が多くなることで、新陳代謝が活発になり、自然に肩コリや腰痛、女性に多い冷え性や生理不順といった体質を改善して健康で快適な体を作る事が可能です。
また、血流を改善することで、体だけではなく精神疲労やイライラを緩和することが出来るともいわれています。
着るだけで消費カロリーアップ!!オススメ加圧商品
男女共用加圧シャツ
女性用加圧シャツ
男女共用ショートパンツ
女性用ロングパンツ
カロリアダイエット学院食育ショップでは、みなさまのダイエットを応援するため、上記商品以外にもたくさんの加圧関連商品を販売しています。商品の使い方はもちろん、効果のある加圧トレーニングや加圧ストレッチ方法、食生活などを専門スタッフが店頭でアドバイスしております。また、今、お電話で加圧トレーニングウェアの無料試着にご予約いただくと、体の構成がわかるインボディ測定(通常料金1,000円)が無料になります。ぜひ、お気軽にカロリアダイエット学院食育ショップにお越しください。
