〜ミールトレーニングが「挫折しない」仕組み〜
「最初はやる気があるのに、気づけば続かなくなってる…」
「ダイエットって結局、意志の強い人しか成功できないんでしょ？」
そんな風に思っている方にこそ知ってほしいのが、ミールトレーニングのサポート体制です。
今回は「長続きしなかった私でも結果が出た」――そんなリアルな体験談をご紹介します。
今までは“続かない”が当たり前だった
体験者の方はこれまでに、
- テレビやYouTubeのヨガ
- カーブスでのトレーニング
- 室内バイクや健康系サプリ
- 「酢を飲むと痩せる」などの流行ダイエット
など、さまざまな方法にチャレンジしてきたそうです。
しかし、どれも最初のうちは少し成果が出ても、**「飽きて続かない」**という結果に。
「最初の1〜2週間は頑張るけど、だんだん気持ちが続かなくなる」
「何を信じたらいいのか分からなくなっていた」
まさに、多くの人が経験する“ダイエットの壁”でした。
ミールトレーニングで変わった「続けられる仕組み」
そんな中で出会ったのが、ミールトレーニング。
最初は「本当に続けられるかな？」と不安だったそうですが、始めてみるとすぐに違いを感じたといいます。
「分からないことをすぐに質問できて、すぐに返ってくる」
「ちょっと失敗しても“こうすればリカバリーできますよ”と教えてもらえる」
これまでのダイエットが“孤独な戦い”だったのに対し、
ミールトレーニングでは 「いつでも支えてくれる存在」がいる安心感 があったと語っています。
「失敗しても大丈夫」だから気持ちが軽くなる
ミールトレーニングの大きな特徴は、
“完璧を目指さなくてもいい” という考え方。
食べすぎた日があっても、
「翌日はこうすればOK」とリカバリー法を教えてもらえるから、
罪悪感を持たずに前に進むことができます。
「ちょっとつまづいても、また立て直せる。
それが分かってから気持ちがすごく楽になりました。」
結果的に、「継続できる＝成果が出る」という好循環が生まれました。
ミールトレーナーは“相棒”であり“理解者”
3ヶ月のプログラムを終えた今、
体験者の方が一番強く感じたのは トレーナーの存在の大きさ。
「困った時にすぐ返事をくれる」
「いつも前向きで、ちゃんと褒めてくれる」
普段の生活ではなかなか誰かに褒めてもらう機会が少ない中で、
「努力を認めてもらえる」「頑張りを見てもらえる」ことが
モチベーション維持につながったと話します。
「結果を出して“よく頑張りましたね”と言われるのが嬉しかったです。
それでまた頑張ろうと思えました。」
まとめ：続けられない人こそ、成果が出る
ミールトレーニングは、
「意志の強さ」ではなく、“仕組み”で続けられるダイエット。
・失敗しても立て直せる
・質問や相談がすぐできる
・褒めてくれるトレーナーがいる
だからこそ、これまで続かなかった人でも、自然と習慣化し、結果を出すことができるのです。
💡「今度こそ、最後のダイエットにしたい」
そんな方にこそ、ぜひ体験してほしいプログラムです。
