痩せる栄養学 むくみ改善
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美容 香り豊なゆずには美肌やむくみ改善に効果的なビタミンCやカリウムが豊富！
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免疫力 カボチャにはアンチエイジングや免疫力アップに効果的なβカロテンが豊富！
腸活 海の野菜「わかめ」のぬめり成分「フコイダン」は腸活の味方！
免疫力 ポリフェノールやミネラル豊富なぶどうを食べて免疫力アップ＆むくみ予防
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痩せる栄養学 にんじんはβカロテンだけじゃない！食物繊維やカリウムも豊富でダイエット向き
痩せる栄養学 低カロリーな冬瓜には肥満予防になるサポニンやむくみ撃退に役立つカリウムが豊富！
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